Mensch ärgere Dich nicht - Schamanische Heilgesänge

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Mensch ärgere Dich nicht

zwischen Welt und Ewigkeit


Mensch ärgere Dich nicht!


Und wenn es trotzdem passiert fühle ich mich jedes Mal als Versager!? Wenn ich mich besonders wohl und sicher fühle, peng! Dann passiert es oft, dass ich mich über irgendjemand oder irgendetwas ärgere, gekränkt bin und mich dann in meine Schmollecke zurück ziehe oder dem Gegenüber meine Raubtier Zähne und Krallen zeige, und glaubt mir, dass kann ich besonders gut.

Also, was tun? In der Vergangenheit habe ich immer versucht diese aufkommenden Gefühle zu verdrängen mit dem Resultat, dass sie nur umso heftiger unvermittelt und ohne Vorwarnung ausbrachen. Wenn ich mich jetzt ärgere und ungerecht behandelt fühle, lass ich diese Gefühle zu und schau mir auf meinem Beobachterposten zu was sie mit mir machen, auch wenn es zum offenen Konflikt mit meinem Gegenüber kommt. Hinschauen und nochmals hinschauen. Warum ärgert mich das so, welche Knöpfe hat mein Gegenüber betätigt und vor allen Dingen welcher Persönlichkeitsanteil ist es der sich jetzt gerade so aufregt und gekränkt reagiert? Es hilft auch aus der Konfliktsituation erst mal raus zu gehen. Spazieren gehen, in die Natur oder wenn das nicht möglich ist den Raum zu wechseln, sogar auf die Toilette gehen kann helfen. Abstand gewinnen bis der Rauch sich etwas gelegt hat und wir wieder objektiver an die ganze Sache ran gehen können.

Diese Konflikte zwischen uns sind immer Konflikte unserer Egos, die sich unvermittelt in den Vordergrund gedrängt haben und ihr altes Spiel spielen wollen. Diese Erkenntnis wird uns in Zukunft helfen diese Situationen besser meistern zu können, denn Diskusionen bringen uns da nicht weiter die enden immer im Streit, weil dies ja zum Spiel gehört.
Wichtig ist, mir meiner Selbst wieder gewahr zu werden nach so einer Situation und sich mit irgendetwas beschäftigen, was Freude bringt um wieder in dieses Glücksgefühl zu spüren und wenn es nur ganz zart und leise ist, egal, Hauptsache es ist wieder da. Bloß nicht gleich wieder ärgern wenn es eine Weile dauert, denn Geduld mit sich selbst gehört an erster Stelle dazu um unsere Selbst Liebe zu fördern.

 
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