Herzensraum öffnen - Schamanische Heilgesänge

Meditation „ im Licht der Liebe deinen eigenen Herzens- Raum entdecken“

Nimm Dir nun Zeit für Dich und schaffe  eine ruhige und stille Atmosphäre.
Zünde eine Kerze an,
Mach es Dir bequem, in dem Du Dich auf eine weiche Unterlage legst,
den Kopf und die Knie mit je einem Kissen unterstützt und wenn Du magst,
kuschel Dich in eine warme Decke
So, nun bist Du bereit!

Schließe sanft Deine Augen und atme tief ein und aus,
lasse bei  jedem Atemzug mehr und mehr Spannung aus Deinem Körper entweichen.
Du wirst ganz ruhig und gelassen.
Gedanken kommen und gehen, ohne dass Du ihnen Beachtung schenkst.
Du konzentrierst Dich auf Dein Aus- und Einatmen, lässt alle Verspannungen entweichen,
bis alles ganz weich und gelöst ist.

Betrachte Dich mit liebender Aufmerksamkeit und schenke Dir selbst Geduld für Deinen Prozess des Loslassens,
gebe Dich dem Fluss Deiner Lebensenergie hin.

Tief in Deinem Innern befindet sich ein Raum, eine Schatzkammer, die bisher noch unentdeckt  vor Dir blieb.
Doch nun ist die Zeit reif Deinen heiligen Raum in Dir zu entdecken.
Es ist Dein Herz auf der feinstofflichen Ebene, das diese Schatzkammer in sich birgt.
Lenke nun Deinen Atem zu Deinem Herzzentrum, atme ganz sanft ein und aus,
schenke Dir selbst die liebende Aufmerksamkeit, die Du Dir immer gewünscht hast.
Vor Deinem inneren Auge öffnet sich jetzt ein Tor und Du kannst Deinen Herzens- Raum betreten.

Schau Dich um, was siehst Du?
Wie fühlt es sich an, deinen Raum zu betreten?
Nimm mit Deinem inneren Gehör die Musik, die Klänge, den Gesang war.
Höre hin, was hörst Du?
Möglicherweise nimmst Du auch einen Duft war.
Rieche, was ist das für ein Duft?

Bleibe bei Dir in Deinem Raum und lasse geschehen, bleibe ganz ruhig und gelöst.
Atme das Licht der Liebe tief in Dich hinein und fülle Deinen Herzens-Raum damit,
sehe, wie er sich ausdehnt, immer strahlender wird.
Höre die Klänge die durch die sich erhöhende Schwingung und Frequenz entstehen.
Wenn Du möchtest kannst Du nun beginnen selbst zu singen und zu tönen
oder Dich einfach ganz den inneren Klängen hin geben.

Spüre die Vibration des Lichts der Liebe und der heilsamen Klänge,
die Deinen Raum erweitern, erfüllen,
bis Dein ganzes Sein in diesen hohen Frequenzen schwingt und klingt
und beginnt in der Symphonie des Universums der immer liebenden und lebensspendenden Schöpferkraft einzugehen.

Singe Seele, Singe mit Deinem Körper und Geist.
Schwinge ewig im Licht der Liebe der Wahrheit und der Dir inne wohnenden Weisheit.
Dann wird Dir Heilung und Transformation zu Teil.

Mehre Deine liebende Achtung und Wertschätzung Dir selbst gegenüber und lass es in Dein Leben fließen,
bleibe Gegenwärtig in  Deinem Herzens-Raum, den Du jetzt bewusst aktivierst.
Atme tief ein und aus und genieße die neu gewonnene Lebenskraft.
Bewege und strecke Deinen Körper, öffne die Augen und komme in Deinem Tempo in die Alltagsrealität zurück.

Eure Gabriele Alt